グリーフケア
森の橋

この場所に込めた想い

私は10年前に突然の交通事故で夫を亡くしました。

それから2週間ほどの記憶はほとんどありません。
食べることも忘れるような日々の中で、最後に見た夫の顔も思い出せないくらい、彼のことを大切にしていなかった自分を責め続けました。
罪悪感、悲しみ、絶望感、言葉では表すことのできない感情の中で、膝を抱えた子供のようにただ、ただ、泣いていました。

そんな私でしたが、ある日、ふと夫を思い出し、胸の奥にその顔を思い浮かべると、夫が「生きている時より守るから」と言っているような感じがしました。
私は、「他の誰もそのことを信じなくてもいい、私だけは信じよう」そう思った時から少しずつ、少しずつ、日常生活に戻っていきました。

悲しみは「乗り越えるもの」でも「手放すもの」でもないと、私は思っています。
時間が経っても消えない痛みがあり、前を向こうとするほど苦しくなる経験もしました。

だから私は、向こう岸へ無理に渡らせる場所ではなく、立ち止まってもいい場所を作りたいと思いました。

悲しみは消さなくてもいい。ただ、少し楽に呼吸ができる時間があればいい。

「森の橋」は悲しみを否定せず、自分の中の大切な人の存在を信じながら生きていくための場所です。

私は答えを与える人でもありません。治す人でもありません。

ただ、必要な時に隣にたち、同じ景色を一緒に眺める悲しみの伴走者でありたいと思っています。

この橋に来る理由も、渡るかどうかも、立ち止まる時間の長さもすべてありのままのあなたで大丈夫です。

グリーフケアとは

グリーフとは、深い悲しみ、悲嘆を意味します。
「グリーフ」は自分にとって大切な存在を失う「喪失」から生じる自然な感情です。
家族やかけがいのない存在との死別は人生で最も大きな「喪失」だと思っています。グリーフケアとはさまざまな「喪失」を体験し、深い悲しみを抱えた方々に、寄り添い、その方々が少しでも前を向くための支援をすることです。

グリーフケア 森の橋について

【全国オンラインセッション】で、グリーフケアをしています。
自分自身が配偶者の喪失を経験し、そこから前を向いて歩きだすまで、たくさんの方々に助けていただきました。

これまでに学んだことを基盤に、今度は私が誰かをサポートできたらと思い、悲しみの中にいる方が「少し休める場所」を作りたいなと思いました。そして、出来上がったのが

「森の橋」です。

よくあるご質問

どのような方が利用されていますか?

ご家族やペットなど、ご自身の身近な大切な存在を亡くされた方がご利用されています。

うまく話せる自信がありませんが参加できますか?

セッションは、ご自身が安心できる場所からの遠隔面談で行いますので、どうぞ、リラックスしてご参加ください。お話になりたいことをご自身のペースでお話しいただければと思います。うまくお話しする必要はありません。その時、その時に思ったことをお伝えいただければと思います。

スマートフォンでも参加できますか?

スマートフォンでもご参加いただけます。スマートフォンに、「zoom」アプリをインストールしていただく必要がありますが、インストール方法がわからない時には、お気軽にお尋ねください。

カメラはオンにした方がよいですか?(顔をださずにできますか?)

カメラは、オンでも、オフでもどちらでもかまいません。オフの状態でもセッションをすることはできます。

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